CPR: бег трусцой и избиение боксерской груши не снижают, а усиливают гнев

Американские психологи из Университета штата Огайо определили самые эффективные и неэффективные методы борьбы с гневом. Статья опубликована в научном журнале Clinical Psychology Review (CPR).

Россиянам рассказали, в каких коллективах самое токсичное начальство

Наиболее токсичные руководители, как правило, встречаются в мужских коллективах, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» психолог, консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина.

Как качественно отдохнуть за выходные, рассказал психолог

Полноценно отдохнуть за выходные можно, если соблюдать несколько важных рекомендаций. «Идеально, если есть возможность отдыхать активно. Эту активность каждый выбирает сам.