Россиянам дали рекомендации по общению с токсичным начальником

Сотрудникам важно проявлять уверенность, силу и спокойствие при общении с токсичным начальником, сказала психолог и консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина в интервью радиостанции «Говорит Москва».

Психолог рассказала, от чего зависит состояние счастья

Удовлетворённость жизнью и «умение сказать нет» влияют на самоощущение. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат психологических наук Ирина Обухова. «Любое определение начинается с конкретного человека.

Как хакнуть мозг и где взять энергию для этого. Рассказывает нейрокоуч

Все наши ежедневные мысли, чувства и действия подчинены мозгу. Понимание его особенностей и внутренних процессов позволяет лучше решать задачи, выстраивать общение с другими людьми, контролировать свои эмоции.

CPR: бег трусцой и избиение боксерской груши не снижают, а усиливают гнев

Американские психологи из Университета штата Огайо определили самые эффективные и неэффективные методы борьбы с гневом. Статья опубликована в научном журнале Clinical Psychology Review (CPR).

Россиянам рассказали, в каких коллективах самое токсичное начальство

Наиболее токсичные руководители, как правило, встречаются в мужских коллективах, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» психолог, консультант по корпоративному управлению Яна Лейкина.

Как качественно отдохнуть за выходные, рассказал психолог

Полноценно отдохнуть за выходные можно, если соблюдать несколько важных рекомендаций. «Идеально, если есть возможность отдыхать активно. Эту активность каждый выбирает сам.