Молоко содержит важные для организма элементы, такие как кальций, магний, железо, фосфор, калий, селен и другие. Некоторые из них лучше усваиваются именно из кисломолочки.

Эксперт рассказала, как понять, что жидкости организму не хватает. — Есть специальные анализаторы состава тела, которые показывают, сколько в организме воды, жира, мышц. Также есть анализ крови — коагулограмма.

Сахарный диабет подстерегает и детей, и взрослых, и пожилых. В зависимости от вида недуга меняются и симптомы, и характер, рассказала врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. — Это заболевание, которое характеризуется повышенным…

Её «сверхъестественные» способности обусловлены уникальным составом, включающим витамины, минералы и другие биоактивные компоненты.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула, что первым шагом после пробуждения должен быть глоток воды. Чтобы сэкономить время, можно заранее подготовить термос перед сном.

Употребление 45% суточных калорий вечером негативно сказывается на здоровье. Основная проблема — это увеличение уровня глюкозы и накопление жировых запасов.