«Хрустите яблоком»: какие фрукты помогут при болезни

Цитрусовые Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, помело и другие цитрусовые содержат витамин С, бета-каротин, витамин PP и эфирные масла в таком количестве, что успешно справляются с вредными бактериями и микроорганизмами.

7 советов, как не переедать

Чтобы не переедать врач-эндокринолог Lahta Clinic Ксения Соловьева дает следующие рекомендации. Мнение эксперта приводит РИА Новости. Не голодайте и не сидите на диетах, чтобы срочно похудеть.