Британское издание The Guardian выпустило адвент-календарь, состоящий из фильмов, которые критики советуют смотреть перед Новым годом. Рейтинг был опубликован на сайте.
Психолог объяснила, к каким проблемам приводит недосып «Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса — кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», — заявила […]