По словам диетолога, эндокринолога Антона Полякова, овсяная каша — источник крахмалистых углеводов, которые обеспечивают надолго чувство сытости, дают организму энергию в виде глюкозы, необходимой клеткам.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и снижающих уровень стресса, гранат помогает снизить уровень холестерина в крови, а также нормализует давление.
Диетологи и эксперты в области здорового питания назвали упражнение, которое поможет существенно уменьшить жировую прослойку на животе и сделать его более подтянутым. Речь идет о планке.
Овсяная каша — недорогое и полезное блюдо на завтрак, в ней много клетчатки и витаминов, однако и при ее употреблении есть определенные риски. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева.
О планах по закрытию популярной «аськи» сообщил «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу VK. При этом в компании отметили, что взамен собираются выпустить «VK Мессенджер» для обычных и корпоративного сервиса для…
В США столетний житель Нью-Йорка, Юджин Руссо, утверждает, что его долголетие обусловлено отказом от сахара и соли, а также ежедневным употреблением рюмки водки.
