Чтобы защитить зрение при работе за компьютером, стоит делать регулярные паузы, посоветовала действительный член Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов, врач-офтальмолог и ведущий рефракционный хирург Татьяна Шилова.

Все десерты лучше есть в первой половине дня, чтобы получить энергию, посоветовала нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич.

Физическая активность и сбалансированное питание помогут продлить молодость, посоветовал врач-геронтолог, кардиолог Юрий Конев.

Пригоревшие корочки хлеба содержат канцерогены, предупредила нутрициолог Вероника Гусакова. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что при запекании или жарке продуктов, содержащих углеводы и белки, образуются конечные продукты гликирования.

По словам диетолога, эндокринолога Антона Полякова, овсяная каша — источник крахмалистых углеводов, которые обеспечивают надолго чувство сытости, дают организму энергию в виде глюкозы, необходимой клеткам.

Через несколько дней состоится традиционный рождественский приём, который принцесса Уэльская организовывает каждый год.

На линию вышел плашкоут «Восток 111», прибывший из Владивостока вместо судна СП «Путятин», которое отправилось на ремонт. Об этом в своём телеграм-канале рассказал губернатор Приморья Олег Кожемяко.

Школьник попал в больницу после тренировки в бассейне. В голову юного жителя Карелии вошел металлический карабин, дойдя до мозга.

Молоко содержит важные для организма элементы, такие как кальций, магний, железо, фосфор, калий, селен и другие. Некоторые из них лучше усваиваются именно из кисломолочки.

Чтобы избежать проблем с пищеварением, ужинать стоит за три часа до сна, рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.