Переизбыток минерала, как и его дефицит, связан с негативными последствиями для организма.

И дело не только в возможном солнечном ударе С наступлением жаркого лета люди все больше времени предпочитают проводить на солнце.

Некоторые виды алкоголя можно пить во время диеты без вреда для фигуры, заверила нутрициолог Катерина Кузина. Их специалистка перечислила в беседе с «Лентой.ру».

В Россию пришла жара. Сегодня столбики термометров в столице подбирались к 30 градусам, а вот лето по прогнозам синоптиков, может стать самым жарким за последние 80 лет.

Сердце человека — орган, способный справиться с серьезными нагрузками, и при этом может буквально сломаться от ежедневных привычек.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Ноев рекомендовала не злоупотреблять сырниками для исключения риска развития диабета, ожирения и онкологии.

Люди без закалки могут начинать купальный сезон в природных водоемах не раньше, чем когда температура воды поднимется выше 18 градусов тепла, а температура воздуха — выше 22 градусов.

Фитнес-тренер Светлана Бутова дала советы по выбору обуви и одежды для занятий скандинавской ходьбой. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Иммунная система отвечает за защиту организма от микробов, бактерий или любых микроорганизмов, которые могут нанести вред здоровью человека.

Защитный эффект физических упражнений и диеты на психическое здоровье уже был предметом изучения, однако недавние исследования позволили найти прямую связь после наблюдения за пациентами в течение 12 лет.