Планка по утрам поможет убрать до 3 кг лишнего веса и сделать плоский живот
Диетологи и эксперты в области здорового питания назвали упражнение, которое поможет существенно уменьшить жировую прослойку на животе и сделать его более подтянутым. Речь идет о планке.