Без сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракать Опубликовано 25 мая, 2024 автором СОВА Медики не рекомендуют употреблять простые углеводы, лучше отдать предпочтение белковой пище, клетчатке и полезным жирам.